ジャンパー膝

ジャンパー膝の治療は、軸となるのが運動量のコントロールとリハビリテーションです。

しかし、前述したようになかなか改善しにくい怪我であり、場合によっては体外衝撃波療法という治療や、PRP療法（自身の血液を採血して利用する方法）などが勧められる場合がありますが、自費診療のため高額であり、誰でも容易に受けれる治療ではありません。

また、ステロイド製剤（炎症を抑える成分）を混ぜたものを注射する治療がさまざまな怪我に用いられますが、この怪我にはオススメではありません。というのも膝蓋腱のような腱（スジのこと）にステロイドを打つと腱が弱くなってしまい、最悪の場合切れてしまうことがあるからです。

このようなことから、基本的にはリハビリでコンディショニングをしながらプレーを継続していくケースが多く、リハビリの介入が重要となってきます。

ジャンパー膝の治療は、患部の炎症をコントロールすること、膝にかかる負担を減らすことが目的になります。

患部の炎症を抑えるには、薬を飲んだり、物理療法（電気治療）などがおすすめです。しかし炎症を抑える治療だけでは、プレーする度に症状は再発し、痛みがなかなか改善しない原因となてしまいます。

そこで、膝にかかる負担を減らすというアプローチが重要です。膝の負担を増やす原因は多くありますが、例を出すと股関節の筋力が弱いパターンや足首の関節が硬いパターンなどがあります。

このように、なぜジャンパー膝になってしまったのかを明確にすることが、症状改善を目指す上で重要になってきます。

当院は、現在もバスケットボールトレーナーとして豊富な経験を活かして、症状改善のサポートをいたします。気軽にご相談ください。